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2011年2月16日 (水)

1000mのタイムトライアル

会社の駅伝への出走依頼をきっかけに、週に3回くらいは走るようになって、3ヶ月経過。

最初は30分のジョギングから始まったが、3ヶ月で、1000mは3分半で走れるようになった。

2年間のブランクは思った以上にきつく、意外と時間がかかっている感触。でも、もう二度と故障しないように、週に3回くらいにとどめておきたいと思う。

ちなみに週に3回では、断然距離踏めないので、マラソンで3時間はきれないのだが…

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